Meie päev koosneb harjumustest. Äratus kell 8, hambapesu, hommikusöök, teekond tööle kindlal harjumuspärasel lõigul, päeva alustuseks tass kohvi, tunnike Facebookis jne. Need tegevused on omaks saanud aastate jooksul  ja ilma nendeta ei kujutaks me oma elu ette. Kas need harjumused peavad olema just sellised? Mina olen iga päev, nädal ja kuu pingutanud selleks, et oma harjumusi muuta ja elukvaliteeti tõsta.…