Parema elu nimel ehk osa 2

Parema elu nimel ehk osa 2

Meie päev koosneb harjumustest. Äratus kell 8, hambapesu, hommikusöök, teekond tööle kindlal harjumuspärasel lõigul, päeva alustuseks tass kohvi, tunnike Facebookis jne. Need tegevused on omaks saanud aastate jooksul  ja ilma nendeta ei kujutaks me oma elu ette. Kas need harjumused peavad olema just sellised? Mina olen iga päev, nädal ja kuu pingutanud selleks, et oma harjumusi muuta ja elukvaliteeti tõsta.…

Loe lähemalt

Puhas adrenaliin ehk minu teekond coachinguni

Puhas adrenaliin ehk minu teekond coachinguni

Minu elus on olnud mitmeid takistavaid uskumusi. Enesedistsipliin, harjumuste tekitamine, mõttemustrite välja vahetamine ning usk endasse on mu elu muutnud. Kuidas coaching siis mu ellu tuli? Uskumus nr 1: Ma olen halb suhtleja Kui kõik ausalt ära rääkida, siis aastaid tagasi tundus suhtlemine mulle hirmutav. Uskusin, et pean elama elu ühiskonna tavade järgi. Ma ei tundnud end selles ringis kuigi…

Loe lähemalt