Surm – meie kasutamata motivaator

Surm – meie kasutamata motivaator

Meie elud on pikad. Üks päev veereb õhtusse teise järel ja aega tundub olevat lõputult. Ainult sünnipäevadel ja aastavahetusel tabame end ütlemast, et küll need aastad mööduvad ikka kiiresti. Kuidas aga elada elu nii, et võiksime ükspäev õnnelikult ja rahulolevalt surra? Kirjanik Harriet Beecher Stowe on öelnud, et kõige kibedamaid pisaraid valatakse haudade kohal lausumata jäänud sõnade ja tegemata jäänud…

Loe lähemalt

Hommikused rituaalid parema seisundi saavutamiseks

Hommikused rituaalid parema seisundi saavutamiseks

Keegi ei vaidle vist vastu kui ütlen, et päevadel, mil oleme positiivsemad ja rõõmsamad, oleme loovamad. Meie intuitsioon juhib meid huvitavate juhuste ja põnevate inimesteni ning keskendume enam tänasele päevale ja hetkedele, mis meie silme ees lahti rulluvad. Parimatel päevadel oleme efektiivsemad, suudame teha paremat tööd, vastu võtta õigemaid otsuseid ja meie mõtete ning tegude kvaliteet on oluliselt parem. Flow,…

Loe lähemalt

Efektiivse päeva kaks küsimust

Efektiivse päeva kaks küsimust

Oskus oma päevaplaanile kindlaks jääda on õpitav. Hea ja lihtne meetod selleks on küsida iseendalt kahte küsimust. Ühte hommikul, teist õhtul. Soovitav on ka vastused kirja panna, nii kogud juba mõne nädalaga päris ülevaatliku statistika iseenda produktiivsusest. HOMMIK: MIS ON KÕIGE TÄHTSAM TEGEVUS TÄNA? Päevane ülesannete nimekiri võib olla pikk, kuid sealt tuleb välja valida kõige tähtsamad. Ilma fookust seadmata…

Loe lähemalt

Kuidas leppida tegelikkusega?

Kuidas leppida tegelikkusega?

Üleskeeratud teksapükstes jalad külmas merevees. Pintsaku all kapuutsiga pusa ja t-särk, taamal loojuv päike. Sügisene tuul ja sall on kaelas, juunikuus. Eestimaa suvi on jahe. No ei ole soe. Ja me kõik oleme sellest teadlikud. Ja ikka loodame ja ootame seda tõeliselt sooja suve, mida juhtub harva. Võibolla kümne või viieteist aasta tagant. Samamoodi on lood külma talvega, ka see…

Loe lähemalt

Jaanipäeva eri: alkoholi tarbimine on harjumus

Jaanipäeva eri: alkoholi tarbimine on harjumus

Juua või mitte? See on küsimus. Hävinenud suguvõsad, purunenud abielud, isata lapsed, vettehüpped tundmatusse ja traagilised autoavariid…tähtpäevad, nädalalõpu stress või suvi… meil on harjumus alkoholi juua. Kuidas murda traditsiooni, mis püsib meie sees sama visalt, nagu aia ääres võrsuv väike vahtrapuu, mis on pikad ja peenikesed juured sügavale mulda ajanud? Minu alkoholivaba aasta… …algas viie aasta tagusest perioodist, kui sattusin…

Loe lähemalt

Kuidas võita aega?

Kuidas võita aega?

Kas oled seda tüüpi inimene, kelle jaoks hommikune ärkamine on üks „rist ja viletsus“? Ise aga soovid, et suudaksid varem tõusta ja seda aega otstarbekalt ära kasutada…isegi teha midagi sellist, mis kogu päevaks hea tunde loob? Üldjuhul seostub inimestel hommikune aeg kiiruse ja õhtu rahuga. Selleks on ka lihtne põhjus. Hommikust äratust seades loodetakse tõusta varem, kui see tihti tegelikkuses…

Loe lähemalt