Märtsi viimastel päevadel Facebooki scrollides nägin üleskutset osaleda kahekuises coachingu programmis. Ilma hetkegi kõhklemata saatsin kibekiirelt kirja, sest üleskutsest oli silma jäänud viie osaleja vastuvõtt. Teadsin kohe, et ei hakka õhulosse ehitama. Kirjutan end lahti sellisena, milline ma olen ja mida projektilt ootan. Olles sel hetkel taaskordselt tsüklis, kus minus puudus kindlus, kas soovin vanaviisi edasi minna, tekitas tundmatus kohas vettehüppamine suurt õhinat ja usku paremasse homsesse.
Enne esimest kokkusaamist leidis mugavas
ja turvalises atmosfääris aset Skype kõne, kus sai projekti detailid
läbiräägitud ja viimane kinnitus antud, et olen nõus enda heaolusse ja
potentsiaali rakendamisse panustama.
Reijo tegi koheselt selgeks, et coach ei
ole inimene, kes ütleb, mida teha, vaid nõuandja ja suunaja, tänu kellele
on coachee’l võimalik leida iseenda seest vastuseid
küsimustele. Enne eesmärgi püstitamist täitsin erinevaid eluvaldkondi hõlmavat
ringjat sõõri, kuhu tuli märkida, mil määral miski minu elus aktuaalne on.
Koheselt selgus ka see, et minu enda arvates eelnevalt olulisim
tähelepanuallikas selleks lõppkokkuvõttes ei osutunudki.
Neli kohtumist kahe kuu vältel leidsid
aset 2-3 nädala tagant ning et sihteesmärk oli iseenda parem mõistmine ning
seeläbi saadud potentsiaali rakendamine, kasutasin selleks enda igapäevaste
tegevuste träkkimist ehk üleskirjutamist. Fookuse hoidmine tegevuse jälgimisel,
mitte lõpptulemusel, aitab suurte projektidega lihtsamini toime tulla.
Ülesmärkimine aitab progressi märgata. Lähenesin eesmärgi saavutamisele
selliselt esimest korda ning ei tulnud mõttessegi, et luiskaks read kokku.
Tegin seda iseenda, mitte matemaatika tunni hinde pärast. Võiks arvata, et
motivatsioon oli laes. Kirjuta ainult üles, mis teed ja nopi saaki.
Esimesed päevad olid paljutõotavad –
midagi uut, inspireerivat ning pealtnäha liiga lihtsat, et oleks üldse võimalik
ebaõnnestuda. Õigepea selgus, et harjumus tuleb tekitada. See ei sünni üleöö,
kui seda pole pikka aega (või mitte kunagi) olnud. Me peame õppima rattaga
sõitma, kõndima, sööma, suhtlema ja kõike muud tegema. Teoreetiliselt pole
võimalik õppida midagi tegema, kui sellele ei järgne praktikat. Iga kohtumise
vahel saatis Reijo tagasiside küsimustiku, et hoida fookust ning tähelepanu
sellel, millele oli keskendutud. Lisaks veel kokkuleppelised arupärimised
jooksvalt. Kogu projekti saatis mõnus vibe, et miski ei ole
kohustuslik ning koostöö sujus kenasti.
Teise kohtumise eel tundsin end pehmelt
öeldes halvasti, et olin end ja Reijot alt vedanud. Hakkas lausa tunduma, et
äkki püstitatud eesmärk mind ei motiveeri, valetan iseendale ning seetõttu
muudkui lubatud tegevustest kõrvale laveeringi. Teise kohtumise järgselt võtsin
end kokku, tegin reaalseid samme ja sain tulemusi. Teole järgnes tagajärg. Sain
tagasi motivatsiooni, et saavutatu on siiski võimalik. Ilmaasjata ei öelda, et
küsi ja sulle antakse.
Kolmandaks ja minu jaoks olulisimaks
kohtumiseks määratlesime Reijoga veelgi täpsemalt eesmärgi. Sel perioodil
tundus, et siit saab minna vaid edasi ja paremaks. Pärast laineharjale tõusmist
suutsin haigestuda ning kõik kadus kui vits vette. Kuskil sügaval sisimas
teadsin endiselt, et liigun selle suunas, mis mind teenib.
Neljandaks kohtumiseks olin endaga rahu
teinud, saanud aru, et elu juhtub ning kontroll on näiline. Ma andsin endast
parima sel hetkel saadaval olevate vahenditega. Minu parim varieerus ühest
seinast teise. Vabas vormis kokkuvõtva jutuajamise käigus selgus huvitav
tõsiasi, et olin enda piire endalegi märkamatult viimase kahe kuu jooksul
laiendanud, leidnud veel huvitavaid väljundeid ning ka pisiasjad, mida arvasin
enda patud olevat, olid otseselt või kaudselt seotud lõppeesmärgiga.
Inimene on sotsiaalne olend ja see pole
sõnakõlks. Kui juba kõrvalseisva inimese vaade võib aidata meil perspektiivi
muuta, on seda enam coach, kelle eesmärk on panna sind nägema sinu
potentsiaali. Meis on kõik olemas. On vaid vaja see sügavalt sisimast üles
leida ning seejärel teha mõningaid lihtsaid samme eesmärgi suunas. Üks
lihtsamatest on olla enda vastu aus ja alustuseks märkida üles, mida sa
reaalselt teed. See paljastabki nii mõndagi.
Sildid:
Kes on Reijo Väljak
Reijo Väljak on ettevõtja, coach ja õpetaja. Ta on loonud oma isikubrändi, teeb koostööd Noored Kooli programmiga ja õpetab enesejuhtimise kursust Pelgulinna Gümnaasiumis.
Vaata kõiki postitusi kasutajalt Reijo Väljak