Võrdleme coach'i personaaltreeneriga

Marshall goldsmith:

Spordis laseme hea meelega end juhendada, sest vajame asjatundlikku abilist, kes õhutaks meid rohkem püüdma ja tuletaks meile meelde, et säiltaksime tasakaalukuse ka hasarti täis võistlusolukorras.

TULEMUSED

Treeneri või coach'i abiga saad paika realistliku eesmärgi ja tegevuskava. Seejärel on vaja kokkulepitud tegevusi järjepidevalt sooritada, analüüsida ja kohandada. Hoolitse sina raske töö ehk harjutamise eest ja jäta treener või coach treeningprotsesse juhtima.

UUED OSKUSED

Sinu keha, treeningkoormus ja toitumisharjumused on omased vaid sulle. Nii on ka sinu mõtted ja ideed, läbielatud kogemused ja enesele seatud piirid. Koos treeneri või coach'iga saad nendest oluliselt rohkem teada ja teed pärast coaching'u perioodi teadlikumaid valikuid.

MOTIVATSIOON

Algab inimese enese seest, kuid enamus meist on motiveeritumad, kui meie kõrval seisab keegi võõras. Hea personaaltreener ja coach rõhuvad meie tugevatele külgedele, näitavad teist perspektiivi ja julgustavad olema järjepidevad ning kannatlikud.

Kas usud, et coach'iga saavutaksid paremad tulemused, kui üksi?

REGISTREERU TASUTA KONSULTATSIOONILE

1,5 h jooksul saad teada:
0
Mida coaching'u tund endast kujutab?
0
Kas ja kuidas see sulle kasulik on?
0
Milline näeks välja meie koostöö?

KONTAKT

*Tasuta konsultatsioon kuni 5 inimesele kuus